Dia Mundial da Saúde Mental na Escola Básica da Natércia Couto
No âmbito das comemorações do Dia Mundial da Saúde Mental, os alunos da Escola Básica da Natércia Couto participaram em diversas atividades que promoveram a reflexão sobre as emoções, os pensamentos e o bem-estar emocional. Partindo da atividade “O que tenho dentro da minha cabeça?”, as crianças foram convidadas a identificar e expressar sentimentos, partilhando experiências e conversando sobre a importância de reconhecer e gerir as emoções no dia a dia. Através de dinâmicas adequadas à sua faixa etária, os alunos refletiram sobre a alegria, a tristeza, o medo, a preocupação e outras emoções que fazem parte do seu crescimento. Foram também exploradas várias histórias e obras literárias relacionadas com a temática da saúde mental e do bem-estar emocional. Estes momentos de leitura proporcionam oportunidades para desenvolver a empatia, a autoestima, o respeito pelos outros e a capacidade de falar sobre sentimentos de forma natural e positiva. Com esta iniciativa, a Escola Básica da Natércia Couto procurou sensibilizar os seus alunos para a importância do autoconhecimento, da gestão das emoções e da construção de relações saudáveis, contribuindo para o seu desenvolvimento integral e para a promoção de uma escola cada vez mais acolhedora e inclusiva.